- при температуре - 30 С без ветра

Информация  об электронных образовательных ресурсах,  доступ  к которым обеспечивается обучающимся Акжарской школы

Доступ к информационным системам и информационно-телекоммуникационным сетям

Уважаемые родители!

На территории Оренбургской области с 2009 года действует

областной Закон

«О мерах по предупреждению причинения вреда физическому,

психическому, духовному и нравственному развитию детей на территории

Оренбургской области», регламентирующий пребывание несовершеннолетних

в вечернее и ночное время на улицах, в общественных местах

без сопровождения родителей (лиц, их заменяющих):

- с 22.00 до 06.00 часов местного времени

с 1 ноября по 31 марта;

- с 23.00 до 06.00 часов местного времени

с 1 апреля по 31 октября.

Горячая линия

Расписание уроков
Приказ "О проведении контрольных работ по предметам по выбору ОГЭ"
Грипп - это опасно!
Памятка "Туберкулез у детей и подростков"
Анкета для родителей "Безопасность в сети Интернет"
Информация для родителей
Памятка "Гигиена при гриппе, коронавирусной инфекции и других ОРВИ"
Расписание дистанционного обучения 2-4 классов
Расписание дистанционного обучения 5-9 классов
Расписание уроков ДО 1 - 4 классов с 13.04.2020 г.
Расписание уроков ДО 5 - 9 классов с 13.04.2020 г.
                                                                                 Уважаемые родители!
Ваши вопросы вы можете задавать по телефону ГОРЯЧЕЙ ЛИНИИ отдела образования МО Ясненский городской округ 8(35368) 2-12-94 – 89096093929- руководитель отдела образования, 8(35368) 2-13-52 – главный специалист по учебной работе, 8(35368) 2-62-10 – методист по дошкольному образовании.
Директор МОБУ «Акжарская ООШ» Байканова А.С. – 8(35368) 2-96-11

Телефон доверия
для детей, подростков и их родителей
+7 (800) 2000-122


Горячая линия по вопросам
детского отдыха
+7 (800) 444-35-38

Приказ № 54 от 01.04.2021 года "Об утверждении Положения о порядке рассмотрения обращений граждан в МОБУ "Акжарская ООШ" муниципального образования Ясненский городской округ

Порядок рассмотрения обращений граждан в Муниципальном общеобразовательном бюджетном учреждении "Акжарская основная общеобразовательная школа" муниципального образования Ясненский городской округ от 01.04.2021 года 


 

Правила работы за компьютером для обучающихся

В соответствии с требованиями СанПиН 2.4.2.2821-10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных организациях» непрерывная длительность работы на уроке непосредственно с компьютером не должна превышать:

- для учащихся в I - IV классах – 20 минут;

- для учащихся в V - VII классах – 25 минут;

- для учащихся в VIII - IX классах – 30 минут;

Сохранить здоровье глаз помогут правила, которых стоит придерживаться во время работы за компьютером.

 

Комплексы упражнений для глаз (профилактика зрительного утомления)

 

Упражнения выполняются сидя или стоя, отвернувшись от экрана при ритмичном дыхании, с максимальной амплитудой движения глаз.

Вариант 1.

1. Закрыть глаза, сильно напрягая глазные мышцы, на счет 1-4, затем раскрыть глаза, расслабив мышцы глаз, посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.

2. Посмотреть на переносицу и задержать взор на счет 1-4. До усталости глаза не доводить. Затем открыть глаза, посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.

3. Не поворачивая головы, посмотреть направо и зафиксировать взгляд на счет 1-4, затем посмотреть вдаль прямо на счет 1-6. Аналогичным образом проводят упражнения, но с фиксацией взгляда влево, вверх и вниз. Повторить 3-4 раза.

4. Перенести взгляд быстро по диагонали: направо вверх-налево вниз, потом прямо вдаль на счет 1-6; затем налево вверх направо вниз и посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.

Вариант 2.

1. Закрыть глаза, не напрягая глазные мышцы, на счет 1-4, широко раскрыть глаза и посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.

2. Посмотреть на кончик носа на счет 1-4, а потом перевести взгляд вдаль на счет            1-6. Повторить 4-5 раз.

3. Не поворачивая головы (голова прямо), делать медленно круговые движения глазами вверх-вправо-вниз-влево и в обратную сторону: вверх-влево-вниз-вправо. Затем посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз. 4. При неподвижной голове перевести взор с фиксацией его на счет 1-4 вверх, на счет 1-6 прямо; после чего аналогичным образом вниз-прямо, вправо-прямо, влево-прямо. Проделать движение по диагонали в одну и другую стороны с переводом глаз прямо на счет 1-6. Повторить 3-4 раза.

 

Вариант 3.

1. Голову держать прямо. Поморгать, не напрягая глазные мышцы, на счет 10-15.

2. Не поворачивая головы (голова прямо) с закрытыми глазами, посмотреть направо на счет 1-4, затем налево на счет 1-4 и прямо на счет 1-6. Поднять глаза вверх на счет 1-4, опустить вниз на счет 1-4 и перевести взгляд прямо на счет 1- 6. Повторить 4-5 раз.

3. Посмотреть на указательный палец, удаленный от глаз на расстояние 25-30 см, на счет 1-4, потом перевести взор вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.

4. В среднем темпе проделать 3-4 круговых движений в правую сторону, столько же в левую сторону и, расслабив глазные мышцы, посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 1-2 раза.

                                                               Рекомендуемый комплекс упражнений, физкультурных минуток

Учебные занятия, сочетающие в себе психическую, статическую, динамическую нагрузки на отдельные органы и системы и на весь организм в целом, требуют проведения на уроках физкультурных минуток (далее – ФМ) для снятия локального утомления и ФМ общего воздействия.

ФМ для улучшения мозгового кровообращения

ФМ для снятия утомления с плечевого пояса и рук

ФМ для снятия утомления с туловища

ФМ общего воздействия комплектуются из упражнений для разных групп мышц с учетом их напряжения в процессе деятельности
                                                                         

                                       БЕЗОПАСНОЕ ЛЕТО

Пожарная безопасность
Если детям угрожает опасность
Буклет безопасность детей
Рекомендации

ПРАВИЛА ОХРАНЫ ЖИЗНИ ЛЮДЕЙ НА ВОДНЫХ ОБЪЕКТАХ 
 
Правила безопасности на воде 
Купаться надо часа через полтора после еды. 
Если температура воды менее +16° С, то купаться вообще не рекомендуется, так как от холода могут начаться судороги или может произойти потеря сознания. 
При температуре воды от +17 до +19 °С и температуре воздуха около 25 °С, в воде не следует находиться более 10-15 минут. 
Плавать надо только в специально оборудованных для этого безопасных местах. 
Запрещено заплывать за буйки, а если их нет, то слишком далеко от берега. 
Нельзя близко подплывать к судам. 
Правила безопасности на воде 
Нельзя прыгать в воду с лодок, причалов, мостов и других, не предназначенных для этого мест. 
Нельзя прыгать в воду в местах, где мелко или незнакомое дно. 
Нельзя после перегрева на солнце или долгого бега резко прыгать в холодную воду, это может вызвать шок и потерю сознания или остановку сердца. Предварительно надо сполоснуться водой. 
Нельзя купаться в шторм и при сильных волнах. 
Нельзя купаться в водоемах, берег которых обложен большими камнями или бетонными плитами, они покрываются мхом, становятся скользкими и по ним опасно и трудно выбираться. 
Надувные матрасы и круги предназначены для плавания только вблизи берега. 
Нельзя играть в воде в игры, связанные с захватами соперника и удержанием его под водой, твой товарищ может захлебнуться и потерять созна