Суббота, 26.09.2020, 01:28
Приветствую Вас Гость | RSS

Сайт муниципального общеобразовательного бюджетного учреждения "Акжарская основная общеобразовательная школа"

***
Министерство образования и науки Российской Федерации
***
персональный данные дети
Главная » 2020 » Май » 18 » от психолога Крива
08:11
от психолога Крива
Враг человечества номер один
      Сегодня от табака погибает в год 6 млн.человек: в разы больше, чем от СПИДа и туберкулёза! Если мы не прервём тенденцию роста заболеваний, связанных с курением, то к 2030 году на Планете от потребления табака ежегодно будет умирать по 8 млн.человек в год! Табак опасен в любом виде: сигареты, сигары, трубки, жевательный, нюхательный и т.д. Активное или пассивное курение – смертельно опасно! Бросать курить нужно незамедлительно. Даже полностью избавившись от курения, выздоравливающий ещё 2-3 года будет находиться в зоне риска для развитиясердечно-сосудистых заболеваний и 5-6 лет – онкологических! При этом риск получить самый страшный и быстрорастущий рак – мелкоклеточный рак лёгких – снизится, но так и останется повышенным вдвое по сравнению с теми, кто никогда не курил! Американский институт рака сформулировал факторы риска, способствующие рецидивам курения и способы борьбы с ними. Знание своих факторов риска позволит избежать редицив. Следует понимать, что всё проходит. И перемены настроения, и склонность к депрессии, и плохое самочувствие. Надо только потерпеть! Сложнее с прибавкой в весе. Однако её надо компенсировать изменением образа питания(снижением калорийности пищи, правильным подбором продуктов) и физическими нагрузками. Отказ от курения – только один из шагов к долголетию и активности.
 
Просмотров: 32 | Добавил: akg | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Вход на сайт
Спасибо, что зашли на сайт!
Поиск
Календарь
«  Май 2020  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Архив записей